Herken je dat; die grote vraag van wat wil ik nou eigenlijk. Voor de meesten is de levensweg niet recht, maar zit vol bochten. Of je nu zelf voor deze bochten kiest of dat het leven ze voor je bepaalt. Hoe kijk jij terug op jouw leven?

Life coaching is echt voor iedereen. Althans, voor iedereen die in staat is tot zelfreflectie en als je aan iets wilt werken in het heden met het oog op de toekomst. Tijdens een coachingsessie gaan we niet diep graven in het verleden. Misschien maken we hoogstens een kort uitstapje, maar over het algemeen laten we het verleden met rust.

Waarom geven we jaarlijks honderden euro's uit aan materialistische dingen, maar vinden we het lastig om geld uit te geven aan onze eigen ontwikkeling en welzijn? Waarom lopen we rond met allerlei vragen, problemen en pijntjes, terwijl we zonder enige aarzeling ons budget besteden aan schoenen, kleding, sieraden, gadgets en meer?

Het is weer die tijd van het jaar waarin goede voornemens in de lucht hangen. Misschien ben je er niet bewust mee bezig, maar het geroezemoes eromheen brengt je ongetwijfeld even tot nadenken. December is dé maand van reflectie, waarin we terugblikken op het afgelopen jaar. Wat was leuk en wat kon beter?

Ondanks dat je best weet hoe iets moet, loop je ook nog vaak in een valkuil. Zo ook ik. Het aanleren van nieuwe dingen gaat nu eenmaal met vallen en opstaan. Tijdens mijn coachingsopleiding leerde ik niet alleen anderen coachen, maar werd ik zelf ook gecoacht. Dat staat bekend als bijvangst, een aspect dat vaak onverwachte inzichten met zich meebrengt.

Coaching begint vaak vanuit twee verschillende invalshoeken, met werkgerelateerde uitdagingen aan de ene kant en persoonlijke groei aan de andere kant. Op het werk willen we mogelijk carrièrestappen zetten, terwijl we in ons persoonlijke leven streven naar meer geluk. Echter hebben beide meer gemeen dan we denken en de grenzen tussen beide vervagen vaak.

Het woord 'coach' roept soms terughoudendheid op, met alle negatieve verhalen over de explosieve groei van coaches de afgelopen jaren. Iedereen kan zichzelf coach noemen, wat riskant kan zijn zonder degelijke achtergrond. En negatieve berichtgeving blijft hangen, maar laten we niet vergeten wat coaching werkelijk inhoudt en hoeveel goed het kan doen.